ダイエットと腹筋と挫折の始まり

こんにちは

本日は、私が行っているダイエットと腹筋について話します。

目標としては2月末までに

・体重 -4kg

・腹筋を割る

以上！！！

その目標を達成すべく行っているダイエットと腹筋メニューですが

・自転車2時間or自転車1時間とランニング1時間

　(通勤片道30分も自転車含む)

・youtuberである『のがチャンネル』の

　【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング×3セット←めちゃきつい

・腹筋ローラ10回くらい←腹筋より腕が痛くなる(笑)

・間食を減らす←消滅できませんでした(笑)

です。

しかしながら最近

『こんなことをやって何になるのだろう？』

と疑問に思い始めました。。。

体重を減らしたところで何？

腹筋割っても誰にも見せるわけでないし。。。

あれ。。。これ意味ある？

と考える日々。。。

これ挫折の兆候ではないか！！！！

しかも、運の悪いことに明日からずっと天気悪い泣

自転車とランニングができなくなる日々が続きそう。。。

世の流れは確実に挫折へ持ち込もうとしている

(言い訳を用意いたしました(笑))